Memilih pakaian olahraga untuk wanita harus tepat, perhatikan kenyamanan yang bisa didapatkan dari baju yang dipilih. Selain itu, pakaian olahraga yang baik dapat memberikan rasa hangat saat cuaca dingin dan Anda merasa sejuk saat cuaca panas.

Fungsi pakaian olahraga yang tidak kalah pentingnya adalah kemampuan pakaian dalam menyerap keringat dengan baik. Oleh karena itu, pilihlah pakaian dengan bahan yang mampu mentransfer keringat dari kulit dengan baik. Hal ini berguna untuk menjaga kelembapan tubuh tanpa mengurangi rasa nyaman pemakainya.

kaos olahraga ideal untuk anda

Kunci memilih pakaian olahraga wanita yang tepat

Tanpa baju olahraga yang tepat anda justru bisa mendapatkan ketidaknyamanan fisik. Bahkan kelelahan, nyeri, dan cedera bisa terjadi saat Anda berolahraga dengan pakaian yang salah.

Perhatikan pilihan kainnya

Salah satu elemen terpenting dari pakaian olahraga wanita adalah bahannya. Semakin baik bahan yang digunakan, semakin baik efeknya terhadap kenyamanan tubuh saat berolahraga. Beberapa panduan bahan pakaian di bawah ini patut dipertimbangkan.

Pakaian katun

Banyak pakaian olahraga terbuat dari katun. Meski bisa menyerap keringat dengan baik, bahan ini tidak bisa cepat menguap kembali sehingga tahan lama di kain pakaian. Hal inilah yang membuat pakaian olahraga berbahan katun terasa berat dan basah saat Anda berolahraga. Dengan cara ini, bahan ini hanya sesuai digunakan jika Anda ingin berolahraga yang tidak banyak mengeluarkan keringat.

Bahan sintetis

Pakaian olahraga sintetis biasanya dilengkapi dengan bahan yang mampu mempercepat penguapan keringat langsung dari kulit. Umumnya jenis kain ini mengandung polypropylene yang membuat pakaian olahraga tidak sebasah bahan lain meskipun tubuh banyak berkeringat.

Zat-zat ini mungkin juga bermanfaat bagi Anda yang berolahraga atau melakukan aktivitas lain yang banyak mengeluarkan keringat atau jika Anda menderita hiperhidrosis. Namun, bahan ini mungkin membuat Anda merasa tidak nyaman karena yang sebenarnya dilakukan oleh bahan jenis ini adalah mempercepat penguapan, bukan menyerap keringat.

Bahan plastik dan karet

Pakaian olahraga wanita yang terbuat dari plastik atau karet harus dihindari. Kedua komponen ini membuat tubuh sulit untuk memiliki sirkulasi darah yang optimal. Suhu tubuh menjadi terlalu tinggi karena keringat terperangkap di dalam tubuh akibat kurangnya sirkulasi darah.

Pilihan pakaian harus sesuai

Selain bahan yang digunakan, hal-hal berikut harus diperhatikan saat memilih pakaian olahraga.

Pilih ketat atau longgar?

Pilih pakaian sesuai dengan kepribadian Anda. Jika Anda ingin hendak mengaburkan bentuk tubuh maka sebaiknya anda memilih pakaian yang longgar, atau ingin menonjolkan bagian tubuh dengan memilih pakaian yang ketat? Namun, perlu diperhatikan bahwa pakaian tersebut tidak terlalu ketat pada bagian persendiannya. Jangan biarkan pakaian ketat mengganggu gerakan Anda. Pakaian ketat juga berisiko mengganggu aliran darah.

Sesuaikan dengan jenis olahraga yang Anda lakukan

Gunakan pakaian sesuai dengan bentuk latihan yang dilakukan. Hindari memakai celana panjang saat bersepeda untuk mengurangi risiko celana tersangkut di pedal. Saat melakukan yoga atau Pilates, kenakan pakaian yang memungkinkan Anda untuk bergerak bebas.

Juga gunakan bra olahraga khusus

Untuk keamanan dan kenyamanan, sebaiknya wanita juga menggunakan sport bra khusus. Hal ini diperlukan untuk mendukung elastisitas dan memberikan perlindungan pada payudara.

Gunakan sepatu atletik yang sesuai

Pastikan Anda memilih sepatu sesuai dengan olahraga yang Anda lakukan. Memilih sepatu atletik yang tepat penting untuk melindungi kaki Anda dari cedera dan meningkatkan performa. Meskipun diberi label “sepatu kets”, “sepatu olahraga”, atau “sepatu tenis”, itu tidak berarti semuanya cocok untuk berolahraga.

Hindari sepatu dengan gaya redaman rendah agar tidak melukai kaki dan tulang saat melompat. Pilih sepatu sesuai dengan jenis aktivitas olahraga yang Anda lakukan.

Beli Grosir Untuk Baju Seragam

Bagi anda yang mau membeli baju olahraga dalam jumlah besar untuk dijadikan baju seragam olahraga di kantor atau di komunitas anda, maka sebaiknya anda membelinya dari toko grosir baju olahraga. Di toko grosir ada banyak sekali pilihan model baju olahraga atau setelan olahraga yang bisa anda pilih.

Cara Memilih Baju Olahraga Wanita

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *